• Willkommen
  • Personal-Training
  • Mama-Baby-Kurse
  • Kurs-Training
  • Kontakt

Diese Website benutzt Cookies.

Wenn Du meine Website uneingeschränkt nutzen möchtest, akzeptiere bitte die Speicherung von Cookies. Mehr Infos zu den Cookie-Richtlinien findest Du unter: mehr erfahren

Akzeptieren

Cookie-Richtlinie
In dieser Richtlinie verwenden wir den Begriff “Cookies” für Cookies und andere ähnliche Technologien, die von der EU-Richtlinie über die Verarbeitung personenbezogener Daten und den Schutz der Privatsphäre in der elektronischen Kommunikation erfasst werden.

Was ist ein Cookie?
Cookies sind kleine Textdateien, die von der besuchten Website geschaffen werden und Daten enthalten. Sie werden auf dem Computer des Besuchers gespeichert, um dem Benutzer Zugang zu verschiedenen Funktionen zu bieten. Auf unseren Websites werden sowohl Session Cookies als auch dauerhafte Cookies verwendet. Ein Session Cookie wird vorübergehend auf dem Computer gespeichert, während der Besucher durch die Website navigiert. Dieses Cookie wird gelöscht, wenn der Benutzer seinen Internet-Browser schließt oder nach Ablauf einer bestimmten Zeit (d. h., wenn die Session abläuft). Ein dauerhaftes Cookie bleibt auf dem Computer des Besuchers, bis es gelöscht wird.

Warum verwenden wir Cookies?
Wir verwenden Cookies, um mehr über die Interaktion von Besuchern mit unseren Inhalten zu erfahren und die Besuchserfahrung in Bezug auf unsere Website zu verbessern.
Funktionen und Inhalte der Website. Damit die Website verbessert werden kann, speichern Cookies Informationen darüber, wie Besucher die Share-Funktion verwenden. Diese Daten werden jedoch nicht auf individueller Ebene erfasst. Falls Sie keine Cookies akzeptieren, werden keine Informationen gespeichert. Für einige der Funktionen innerhalb unserer Websites nutzen wir Drittanbieter, zum Beispiel wenn Sie eine Seite mit aus YouTube stammenden Videos oder mit Links zu YouTube besuchen. Diese Videos bzw. Links (und andere Inhalte von Drittanbietern) können Cookies der Drittanbieter enthalten und Sie sollten die Richtlinien dieser Drittanbieter-Websites durchlesen, um Informationen über deren Verwendung von Cookies zu erhalten.

Wir verwenden Cookies grundsätzlich nicht zur Sammlung personenbezogener Informationen über einen Besucher. Falls Sie es wünschen, können Sie durch Änderung Ihrer Browser-Einstellungen von Drittanbietern eingesetzten Cookies ablehnen oder sperren - mehr dazu erfahren Sie in der "Hilfe- Funktion" Ihres Browsers. Beachten Sie bitte, dass die meisten Browser Cookies automatisch akzeptieren. Falls Sie also den Einsatz von Cookies unterdrücken möchten, müssen Sie möglicherweise Cookies aktiv löschen oder blockieren. Weitere Informationen über die Verwendung von Cookies in den Browsern von Mobiltelefonen und über die Möglichkeiten, solche Cookies abzulehnen oder zu löschen, finden Sie im Handbuch Ihres Mobiltelefons. Beachten Sie jedoch, dass Sie, wenn Sie die Verwendung von Cookies ablehnen, unsere Websites zwar weiter besuchen können, einige Funktionen jedoch in ihrer Arbeitsweise beeinträchtigt sein könnten.

Mama-Baby-Kurse

 

Ich bin Carolin Urban und Fitnesstrainerin. Vor knapp 4 Jahren, als ich selbst Mama geworden bin, habe ich mich auf gesundheitsorientiertes Kurs-Training für Frauen, Schwangere und Mamas mit Babys spezialisiert. Seitdem begleite ich Frauen in der Region Werdau/ Crimmitschau von der ersten Schwangerschaftswoche an bis zum Ende des ersten Babyjahres und ermögliche ihnen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun:

· sicheres und angepasstes Training
· Informationen zu Themen Beckenboden, Bauch, Rectusdiastase & Co.
· Fitness- und Gesundheitstipps für den Alltag

Ein Baby zu bekommen ist wundervoll! Aber es ist auch anstrengend: Neun Monate Schwangerschaft sowie auch die Entbindung sind eine körperliche Höchstleistung und danach ist die Mutter rund um die Uhr psychisch wie körperlich gefordert. Meine Kurse Mama-Baby-Sport fördern vor allem das körperliche Wohlbefinden, aber in einem gesunden Körper wohnen bekanntlich oft eine entspannte Psyche und ein wacher Geist.

Im April 2018 habe ich mit meiner Freundin & Kollegin Jennifer Riedel einen eigenen Kursraum in Werdau angemietet das Unternehmen FAMletic GbR gegründet.

Alle Kurse, die ich zur Zeit anbiete, findest du unter www.famletic.de.

Die speziell für Schwangere und junge Mütter entwickelte Fitness- und Gesundheitskonzepte stehen für professionelles Training und ganzheitliche Gesundheitsbetreuung mit höchstem Anspruch! Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden werden gesteigert und das Körperverständnis wird geschult. Detaillierte Infos zu den Konzepten findest du hier:

www.mamaworkout.de
www.buggysport-fitmitkind.de


Du bist Schwanger oder frisch gebackene Mama und fragst dich, ab wann, wie und was du nach der Geburt trainieren darfst?
Dann meld Dich für meinen kostenlosen Newsletter an und

hol dir den MamaWorkout Regenerationsplan kostenfrei!

Er führt dich durch die Phase des 6 - 8wöchigen Wochenbetts und gibt dir Tipps und Übungen, die du unkompliziert und stressfrei in deinen Mama-Alltag einbauen kannst.

Der Regenerationsplan ist definitiv gratis und deine Daten sind bei mir sicher!

 
  • Datenschutz
  • Impressum
Folge mir auf Facebook