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Cookie-Richtlinie
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Ich bin Carolin Urban und Fitnesstrainerin. Vor knapp 3 Jahren, als ich selbst Mama geworden bin, habe ich mich auf gesundheitsorientiertes Kurs-Training für Frauen, Schwangere und Mamas mit Babys spezialisiert. Seitdem begleite ich Frauen von der ersten Schwangerschaftswoche an bis zum Ende des ersten Babyjahres und ermögliche ihnen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun:
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· Fitness- und Gesundheitstipps für den Alltag
Ein Baby zu bekommen ist wundervoll! Aber es ist auch anstrengend: Neun Monate Schwangerschaft sowie auch die Entbindung sind eine körperliche Höchstleistung und danach ist die Mutter rund um die Uhr psychisch wie körperlich gefordert. Meine Kurse Mama-Baby-Sport fördern vor allem das körperliche Wohlbefinden, aber in einem gesunden Körper wohnen bekanntlich oft eine entspannte Psyche und ein wacher Geist.
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